沒想到2021年1月，就解鎖了五感俱足的夢幻讀書會這個夢想！
超感恩美麗學妹育瑩的細膩貼心安排，提供了讓人身心放鬆充滿療癒感的環境。走進台中璞樹文旅M樓空間，瀰漫著精油溫柔的香氣。每個人依據自己點選的飲料(我的是舞鶴蜜香奶茶)，搭配不同客製化苦橙葉、玫瑰天竺葵、乳香或甜馬鬱蘭小罐精油，甚至還有擴香石，讓氣息延續到返家之後。夥伴回饋說馬上覺得能量滿滿，身心舒暢。桌上已經擺好紙筆、瑪莉蓮及法式甜點、手工餅乾，席間有輕柔的音樂聲，伴隨著我們的心靈對話。
座無虛席加上我共12名成員，還有特地從台南上來參加的學妹Vanessa Hiesh。成員彼此不一定相識，連主人也有不認識的夥伴。但很奇妙的，也許是場地的催化，加上《情緒勒索》這本書內容的碰撞，大家從自我介紹開始就掏心掏肺的暢所欲言，完全不像第一天才碰面的夥伴。
成員的組成有許多家庭主婦，也有部分職業婦女，同質的是一顆顆熱忱、充滿自我成長動力的心，及願與彼此開放的真誠，異質的是生命經驗的不同與多彩，喜樂苦悲都化作成長的階梯。步調節奏與氛圍在台北帶領有些不太一樣，鮮活的生命力，直率敢言，交織出一幅熱情洋溢的熱帶風情畫。
席間出現了包括親子、夫妻、師生…的故事。每個人迫不及待想分享自己的生命故事，成長與突破的歷程，伴隨著聽到彼此生命碰撞後的覺察，這群聰慧的女子，反思著自己是否可能承受了情緒勒索，是否可能也不自覺的勒索了重要他人，更重要的是，在覺察後，有志一同的希望，透過不斷建立自我價值感的練習，我們希望讓情緒勒索終止在我們這一代。
訴說自己的故事同時，我們再建構著我們的過去，我想，這說故事的同時就是一種療癒，每次每次說著，我們的思緒更加清明，情緒也被調頻，覺察是療癒的開始。而團體中夥伴的傾聽，更是一種被懂得的支持。很贊同心理學博士黃維仁所說：傾聽就是愛，了解中有醫治。當我們說了，被聽到了，這經驗便成為我們共同的禮物。
這也是我為何喜歡讀書會(團體)這個形式，它能夠與生命交會出更多感動，更多抒發與成長觀照。雖然只有短短三小時，但我期待改變的種子一經種下，好的能量互相流動，會慢慢吸收養分滋養自己，成長成茁壯的大樹。
假使未來有持續的善因緣，還有機會再帶領大家的時候，我考量可以區分不同的子議題，讓各種情境與想說的話可以被充分討論跟看見，我感受到大家還有好多話想說，意猶未竟啊！
這次讀書會我自己幾個重要收穫分享如下：
- 母親們為了家庭的犧牲奉獻，不是折斷了翅膀，而是將翅膀彎進來保護自己所愛的人。
- 許多這麼優秀的人，為什麼竟對自己沒有自信，一直委屈自己。但唯有自己才能為自己負責，能量也是要自己長出來。我們只能不慌不忙的陪伴，生命有自己的時機，不是強求就能產生覺察。
- 情緒覺察是需要練習的功課，許多人其實不了解或很少分辨自己的情緒。當我們慢慢練習覺察自己的情緒、想法與需求，才能更進一步練習表達我們的需求。
- 不要害怕犯錯，犯錯的自己是真實與勇敢的。有這樣的勇氣，我們才不害怕創新。
- 感謝白白的演講邀約，希望我們很快在彰化相見喔！
- 在自己夢想中五感俱足的空間舉辦讀書會，我帶回了滿滿的能量。
讀書會是一種形式，閱讀的書目(或甚至不同的媒材)可以延伸各種不同的興趣或想探究深化的議題，台北部分預計召開第二梯次，有想要參與的朋友，可以建議您們想要閱讀的書單，歡迎想成長的朋友一起參加喔！
後記一：發文時看到昨天一位美麗的成員在Line上的發文，很是感動，也一併轉貼分享給大家。
#超級推薦台中的璞樹文旅，是一間會呼吸有溫度，讓身心放鬆療癒的絕佳空間喔！
