3個小時討論3個章節究竟是快還是慢？

這個問題要看我們對快與慢的定義。我相信一本書，如果能夠跟我們的心靈有所感通，能夠有些觀點可以改變我們的生命，那將可以帶給我們遠超過這本書價格的價值。

我為自己的讀書會設立的目標有二，一是團體成員能夠慢慢凝聚，建立信任，進而勇於分享暢所欲言。二是希望每個天南地北奔波而來，願意犧牲自己寶貴休閒時間或其他學習機會的朋友，都能經由深入討論，帶著這三小時花的值得的收穫返家。這兩個目標很高呢！所以我帶領前忐忑緊張不已，很開心，感謝上天的厚愛，這次的讀書會都達標了。

這些彼此互不相識的人(他們唯一的連結是我)，從四面八方歡聚(有從桃園來，有從新竹來)。從陌生，逐漸形成團體動力，開始回饋他人的想法，接著一層層加深、加廣提出自己的思辨，結合自己過往經驗及生命故事分享，我這個帶領者也覺得收穫滿滿。與會者後來給的回饋更讓我振奮，有人筆記寫了滿滿三頁A4，有人衝撞開過往一直不想面對的人生觀設定，有人覺得腦袋思緒不停在轉，時常靈光一閃，有人說原本看完之後概念模糊，在彼此的詰問或回饋下變得清晰。甚至有人覺得念心理系是件美好的事，支持兒子未來想就讀心理系。我感謝大家願意在此時此刻，對彼此、也對自己開放，當心敞開了，愛就走進來了。

有人反饋我成員的組成真是太棒了，我們有對人正向關懷，對己希望成長的同質性，卻也有因為來自四面八方不同領域的異質性，能夠交會碰撞出好多火花，過程像是不間斷的煙火一樣燦爛美好，如此神奇，老天爺安排了八位成員完美的到位。

這次讀書會我自己幾個重要收穫分享如下：

• 製作好時光日誌，發現各種心流時刻，給我們一個停駐覺察的機會。讓我們可以有意識的暫停、調整，穿插做一件自己喜歡做的事，就可以改變能量狀態，找回自己的主控權。
• 我自己製作的能量調節表的分享，大家好喜歡這個工具，竟鼓吹我出書！好的，我會來努力想想書本大綱與內容。
• 下心錨與原子習慣中深呼吸連結愉悅心情的結合運用。
• 發現自己對於「工作一定是辛苦的」這個非理性概念的鬆綁。
• 在讀書會中，我進入了心流時刻。
• 吃到好吃的桃園知名伴手禮蛋糕，豐富心靈的同時也不能忘記身體啊！

回到快慢的問題，深入討論，能夠讓我們的生命經驗與書中文字產生交互作用，我相信，藉由這樣討論的火花，將死的文字轉變成為活的知識，甚至可以立刻運用在生活與工作中，重點不是獲得多少知識，而是能應用多少知識。這是晞曦想要運作的讀書會，也歡迎同樣想成長的朋友一起參加喔！