說這本書是影響我生命最大的書，應該不為過！雖然嚴格來說，它並不是甚麼我覺得會流傳千古的世界名著，但，它恰好在我生命走到幽谷的時候，像燈塔般出現，給我黑暗中一道明燈，指引我一條改變之道。
在我人生最低潮的時候，我常想著，到底為什麼我會把自己的人生過成這副慘樣，身體到處都是毛病，每天頭痛、胸悶、心悸、手腕痠麻、腰酸背痛，腳底骨刺無法久站，爬幾階樓梯就氣喘吁吁，健康檢查的身體年齡足足大實際年齡34歲(不需要計算我的實際年齡，重點是我可以產出跟大家分享的腦袋啊，哈~)。我對生活任何一個面向都感到無比壓力，僅剩下意志力與要命的責任感，鞭策我每天還是張開眼去執行各項任務，家庭、工作、各種角色多頭燒，但是毫無成就感與樂趣。
然後我看到了這本書，覺得它寫得真好，我不禁想像著跟隨書中的實作，也許我也可以擁有不一樣的人生。因為書中很推薦組成支持工作團體，所以我當時跟許多身邊的朋友推薦這本書，希望能找到有心人跟我一起共讀，一起練習書中的實作，自己一個人看書，很容易看著看著就過去了，不跟著實作，一開始再有感動與熱忱，久了也就淡忘了。很開心，有一位我超喜歡的姊姊願意跟著我一起實作與討論，就這樣，開啟了我的改變之旅。
書中開宗明義談到，人生是「設計」出來的。我們大部分的人都被無效的想法給限制住，這個時候，需運用「重擬問題」來調整自己的思維，自然就會有不同的洞見。書中提到一個數據，在美國，三分之二的人不喜歡自己的工作，一五%的人甚至達到痛恨的程度。我不知道台灣的狀況如何，但過往在職場上時，大多數的人對工作、職場或上司，都有或多或少的抱怨，非常少看到有人能夠樂在工作。
無效的想法：太遲了。
重擬問題：設計你熱愛的人生，永遠不嫌遲。
書裡說明設計生命需要有五種心態：好奇心、行動導向、重擬問題、覺察與通力合作。設計師是無法一個人做出iphone的，一件很棒的產品，背後常需要有許多不同專業的人通力完成。靠著導師和支持社群的協助設計人生，能夠讓我們擁有更多元豐富的視角與思維。就是因為這通力合作的想法，讓我創辦了生命設計讀書會。
我們開車需要儀表板幫忙標示出各項指標的數值與異常，如此我們可以快速地知道何時加速，何時減速，何時哪個部份該進行檢修？人生不也是如此？！書中提供了許多實用的工具，其中之一便是人生儀表板，提醒我們在工作/健康/愛/遊戲這四個向度上，均衡而不偏廢。
藉著書中的提問，讓工作觀與人生觀這兩個大哉問的問題，慢慢從錯綜紛雜的思維，進行書寫顯化，並整理後歸納出統合的脈絡。跟讀書會的朋友一同實作，更像是乘坐光速的噴射機一樣，我常聽著其他人的人生觀，心中突然閃電般附和著：「啊！我想要的就是這樣的人生觀啊！」踩在不同領域的巨人肩膀上，我們的思緒得以加乘與整合。每個人困擾與豁達的點不同，思維也就有了機會突破原本的限制。
好時光日誌則幫助我們紀錄日常生活、工作與高峰經驗的狀態，藉由紀錄投入精力、專注及心流時刻，得以窺見自己在各種不同階段的能量狀態。一個費時長的工作任務，也能夠拆解成不同精力的階段，譬如進行授課，先前的備課可能是枯燥孤獨的，但授課時，卻往往能進入心流時刻。
我個人曾經依據書中建議繪製自己的心智圖，藉此突破了本來呆版嚴肅死氣沉沉的舊思維模式，看到那一個個原來已經埋藏在我腦中的字彙，被這樣不經意的喚出，並整合成具有創意的新生涯，開始了我的原型嘗試之旅，也開啟了我現在多元的斜槓可能，兩年前的我，應該無法想像，我會有這樣一個，不受約束、隨心所欲，每天做自己想要做的事情的狀態吧！
讀書會接下來要進展到奧德賽計畫，還有之後的打造原型、設計夢幻工作……，實在是太讓人期待了，我的生命設計進行到半路，就已經覺得自己煥然一新，也想要改變自己的朋友們，不要遲疑，先翻開這本書！我們一起讓人生天翻地覆吧！
書名：做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖
英文書名：Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life
